電動ブラシって歯磨きが楽になるの？

梅雨も明けましたが、ゲリラ豪雨等で落ちつかない天気もままあるかんじですが、
今日もしおばら歯科医院は頑張って診療中です！

さて、今回は電動歯ブラシのお話。

よく「いい電動歯ブラシってなんですか？」とか「電動歯ブラシだと楽に磨けますか？」
という質問をよく聞かれます。

今回はその電動歯ブラシについてお話させていただきます。

まず、知っていましたか？
電動歯ブラシは横にゴシゴシと動かしてはいけないことを！
電動歯ブラシには普通の歯ブラシとは違います。
電動ブラシはその振動などによって粉砕して落とすので使い方が通常の歯ブラシと変えなくてはいけないのです。
患者様の多くが誤った使い方をしています。そのせいで普通の歯ブラシより歯垢が取れていない、なんて事も多くみられます。
今回は電動歯ブラシで効果的な使用方法をご紹介できればと思っております。

【電動歯ブラシで効果的な使用方法】

１　毛先は軽く歯に当たるように

毛先が歯の表面に軽く当てる事により、効果的に歯垢を除去する事ができます。
電動ブラシは振動をブラシの毛先へと力が加わるように設計されています。
ブラシをグイっと強く当ててしまう事により、動がある毛先へ伝達されず、
歯垢が除去できずに結局汚れを残してしまう事が多くみられます。
普通のブラシも同様ですが、過度な力は必要ありません。適正なブラシ圧は「優しく当てる」という所です。

２　ブラシを動かさず、ゆっくり当てながらずらしていく

電動ブラシは普通のブラシのように擦り取る事によって歯垢を除去するのではありません。、
振動によって歯垢を細かく砕いて除去していくのです。　
通常の歯ブラシのように横磨きのような動作で磨くと、電動ブラシの振動がしっかりと歯面に伝わらず、歯垢が落ちないのです。
ゆっくりずらしていくように移動させる事で効果的に歯垢を落とすことができます。

３　磨いてる部分をしっかりと確認しながら磨く

電動歯ブラシは万能ではありません。
上記しました通り、歯面にしっかりとブラシが当たっていなければ効果はありません。
歯と歯茎の境目や歯と歯の間、一番奥の歯、そしてそのさらに奥側、噛み合わせの凹凸部分など、
ブラシがしっかり当たっていることを確認しながら歯垢を落とす必要があります。
電動歯ブラシには難点もあります。それは、振動がお口の中に起こる事によって、
歯垢を落としたような錯覚を起こしてしまうことがあるのです。気をつけましょう。

 

４　磨いていく順番を決めておきましょう

実は電動歯ブラシを使用している方で最も多いのが磨き残しです。
それだけ間違った磨き方をしている方々が多いんですね。
上記したのと同様に振動に騙され、磨いた部分と磨いていない部分を自分で忘れてしまう、なんて事もあります。
そのため、電動歯ブラシを動かす順番を決めましょう。
同じように動かしていく事によって磨き残しを防げます。
ただ、定期的な検診をおこなう事によりその都度磨き方や順番などを変えた方がいいというようなアドバイスもできます。
なので、自分で磨いているだけではなく、歯科医師や歯科衛生士のアドバイスを受けましょう。

 

５　ヘッド部分は最低でも３ヶ月毎に交換する

歯ブラシは電動でもそうでないものでも、毛先が開いてしまったブラシでは歯垢を落とすことができません。
ブラシ圧を間違って使っていれば、更に開いてくるのが早いです。
メーカーにより様々ですが、大体３ヶ月程度で毛先の部分を交換する必要があります。
使用中の電動ブラシの取扱説明書もしっかり読んで、さらに歯科医院でのアドバイスを受けましょう。

 

６　歯間部分の清掃は補助器具が必要

電動ブラシでは歯と歯の間部分の歯垢を落とすことがあまりできません。
ブラシの形状、ブラシの当て方や角度、様々な方法で多少落とすことはできますが、
ブログで前述した虫歯のできやすい部位の一つである「歯と歯の間」までは落としきる事ができないのです。
そのたまデンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間の歯垢を落としましょう。
ここでも電動ブラシというのが「万能」ではない、という事がわかりますね。

 

どうでしたでしょうか？
新たに気づく事なども多くありましたでしょうか？
電動ブラシでも気をつけなければいけない事は多々あります。
お口の形状、ブラッシングの苦手な方、上手な方、様々です。
アドバイスを元にご自身のお口にあった正しいブラッシングケアを行ってください。

それでは皆様歯ブラシをしっかり行ない、
小さいお子様はこの夏休みで虫歯にならないようにいい夏をお過ごしくださいね。